松戸市 経絡リンパドレナージュ専門サロンのふきざわじゅんこです。
月一回開催している、経絡アロマストレッチ～ 経絡トリートメント&足つぼリフレ～のセミナーレッスン。
東洋医学の基本的なお話し。
経絡アロマストレッチって何？
精油の東洋医学的な作用について。
陰陽五行の『木』＝肝経に働きかけ、気を巡らせる精油。
決断する！という延長線上にある怒りの感情も、今置かれている現状やその方の性格によっては様々です。
陰陽五行の『水』＝腎経に働きかけ、泌尿器系や内分泌系、リンパの巡りを活性化する精油。
陰陽五行の『火』に働きかけ、心と身体のバランスを整える精油。
どの精油を選択するかは皆さんの自由！
悩んだら直感で選ぶもよし！
ご自分のブレンドオイルを作ったら、陰陽ストレッチエクササイズのレッスンです。
経絡アロマストレッチは、経絡・ツボ・筋膜・関節にアプローチをして、私達の身体の構成成分である『気血水』の巡りを整え機能改善するのを目的としています。
だから、頑張らなくても痩せられるんです！
骨盤の柔軟性
内蔵の強化
自律神経系のバランス
内分泌系のバランス
そして、ボディラインが綺麗になります！
骨盤と仙骨の繋がり
ゆ気法
呼吸法
陰陽のさすり
ストレッチ
エクササイズ
経絡トリートメント
足つぼリフレ
今回は2月23日の満月のパワーをお借りしました。
満月は『満ちる』と書きますよね。
栄養をチャージするのに最適な時期なんです。
今のご自分に必要なものがいっぱい詰まったブレンドオイルでトリートメントケア。
でも、不要なものも吸収してしまうので、陰陽ストレッチエクササイズと足つぼリフレでしっかりデトックスしてあげましょう。
そして、経絡の巡りを整えると3日間は持続します。
お食事やストレスを溜めないようにして、ご自宅でのホームケアにお役立てください。
今回ご参加いただいたアロマセラピストのＨさんがアメブロで記事にしてくれました。
いつもお世話になっている、カルド五香のアロマ大好きスタッフさんも参加してくれました。
今流行りのファッションかと思ったら、急いでて靴下を左右間違えちゃったんだって。