春から夏に向かう季節の途中で梅雨が訪れます。
天気予報では沖縄が梅雨入りしたようです。
日本の季節に合わせ、五行の十個の臓腑に梅雨の「心包」「三焦」を付け加えた関係性を基に構成すると十二臓腑になります。
五行相関図
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六臓六腑相関図
「心包」は、五臓の「心」を包んでいる膜を意味します。
「心」を守る「心包」は、心を侵そうとする邪気を食い止める働きを持つとされています。
そのため、心経が心臓の機能的な働きを担うのに対し
より精神面への作用、影響が強く、メンタル面の変調が表れやすいのが心包経です。
ここが滞るとこんな不調が起こります。
胸の痛み
動悸息切れ
腕の疲れ
手のしびれやこわばり
ストレスを感じる
胸から腕の内側へとつながる心包経をヨガのポーズで
気持ちを落ち着かせて、心と体のバランスを保ちましょう。
冷凍庫に入れっぱなしだった梅で梅シロップを作ってみました。
ちゃんと梅のエキスがでてシロップになってきています。
風味は落ちると思いますがなんとか飲めそうです。
高２になった息子は定期テスト２週間前に入りました。
こないだ塾で受けた模試の結果がひどかったのでヤバいと認識したようです。
高２から頑張れば大丈夫だよ！
と励ましながら、やる気を引き出しています。
高１では、英単語と漢字の小テストでしたが
高２では、古文単語、現代文単語、物理の小テストが毎週あります。
いつも、睡眠学習といって寝る前に布団で暗記していますが、10分もたたずに寝落ちしています。
だから、通学の電車で必死に覚えているようです。
家族が協力してくれないと嫌みたいで、定期テストが終わるまでみんなテレビは観れません。(ごはんのとき30分だけといってスマホはみていますが)
朝は計算といって数学のワークを15分やりました。(人間の集中力は15分サイクルだそうです)
ちりも積もれば山となる！
食事・休息・運動のバランスを保ち、免疫力を上げて体調管理をしていきましょう。
【整体ヨガ】
◼️少人数制レッスン◼️
～呼吸と自律神経のバランスを整える～
開催日
5月11日(水)、5月18日(水)
5月25日(水)、6月1日(水)
6月8日(水)、
6月15日(水)
6月22日(水)、6月29日(水)
開催時間
9：30～10：30
内容
体のゆがみを正すことで、筋肉や骨格のみならず、自律神経、ホルモン、免疫の調整を行う
お得なチケットもご用意しております。
(5回 8800円 税込み 3ヶ月有効)
チケットなしのドロップイン1回 2200円 税込み
初めての体験レッスン1回のみ1500円
少人数制のため完全予約制となりますので、事前にご予約をお願いいたします。
よろしくお願いいたします。
【経絡ヨガとお灸】
■梅雨の養生◼
～マインドを落ち着かせて、心身のバランスを保つ～
開催日5月11日(水)、
5月25日(水)、
6月8日(水)、
6月22日(水)、
開催時間
10：45～11：45
内容
陰陽五行講座
季節に起こるお身体の不調と養生法
東洋医学とアロマテラピー
オイルケア、クレイパック、お灸体験など
お得なチケットもご用意しております。
(5回 8800円 税込み 3ヶ月有効)
チケットなしのドロップイン1回 2200円 税込み
初めての体験レッスン1回のみ1500円
少人数制のため完全予約制となりますので、事前にご予約をお願いいたします。
◼最新のご予約状況
■施術内容について
・経絡リンパドレナージュはこちら
・経絡ヨガ
【住所】
千葉県松戸市金ケ作４１８－８２
【営業時間】
予約制９：００～１９：００
【定休日】 水曜日 日曜日 祝日
【電話番号】
０４７－３８６－５９９５（ふきざわ整骨院）
◼アクセス
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