東洋医学の考え方と特徴

松戸市五香 漢方養生指導士のヨガセラピストふきざわじゅんこです。

東洋医学の考え方の特徴として、

・身体の不調を内側から根本的に治す

・患部だけではなく全身を診る

・病気を未然に防ぐ

というものがあります。

そして、健康を保つための体の要素に「気・血・水」があると考えます。

気は、生命活動のエネルギーで、体表面の保護、栄養を運ぶ、体を温める働きを担っています。

血は、血脈中をめぐる栄養素です。

水は、血以外の全ての水分で、体を潤し、関節の動きを良くします。

気血水が不足していたり足りてない状態なら

気虚・血虚・陰虚

また、滞っている状態なら

気滞・お血・水滞

通常の経絡ヨガやツボヨガでは、季節に合わせた内容で行いますが

パーソナルレッスンでは、体質チェックで四診(ししん)や弁証法(べんしょうほう)でお身体の状態を診てアプローチしていきます。

四診とは、その人がどのような状態であるのか知るために使われる問診のことをいいます。

弁証法とは、四診をもちいて得られた情報をもとに総合的に分析していくことをいいます。

パーソナルレッスンの詳しい詳細につきましては、もうしばらくお待ち下さい。

本日、ふきざわ整骨院でヨガのレッスンでした。

皆さんのご要望で9:30からのレッスンは毎週開催となりました。

朝からヨガで心身とも気持ちよく過ごしています。

これから、午後はヨガの学びに入ります。

定期テスト前の朝学習も習慣化してきています。(テストが終わっても継続するといっていますが)

高校や塾では進路説明会があり、高２の過ごし方についても細かく説明がありました。

成績が上がる人、そうでない人の、一番の差は「目的意識」の違い

先に目的をはっきりさせることで、何のために何をやるかが明確になる

「これが面白そうかな」までは見つけられる人が多いが

それを、何としても達成したい目標(志)まで昇華できる人は、かなり少ないそうです。

それは、なぜかというと「言語化」をし、「志」まで昇華しないからだそうです。

言葉にしようとすると、ぼんやりとしたイメージだけでは無理で、情報を集め、具体的に考える必要があります。

だから、ちょっとイメージと違うなぁ～とか、やっぱりこれがいい！ということに気が付けるようになる。

⬇️

目標を「言語化」してみよう！

やっぱり将来やりたいことがあるとないでは、勉強の意欲だけでなく、結果にも大きく関係してくるなぁ～とつくづく実感しました。

息子の通っている高校は３年から文理にわかれるのですが

志望大学の入試科目などを調べて、必要な科目を選択していくようにと説明がありました。

将来のやりたいこと、それを実現するために大学で何を学ぶ必要があるのか。

これは、子供だけでなく私たち大人も同じです。

"学びは人生を豊かにする"

実践と学びをリンクさせ、効果的なヨガを提供する。

そのために、まだまだ学びは続きます。

食事・休息・運動のバランスを保ち、免疫力を上げて体調管理をしていきましょう。

【整体ヨガ】

◼️少人数制レッスン◼️

～呼吸と自律神経のバランスを整える～

開催日 
5月11日(水)

5月18日(水)

5月25日(水)、

6月1日(水)、
6月8日(水)、

6月15日(水)、
6月22日(水)、
6月29日(水)、

開催時間
9：30～10：30

内容

体のゆがみを正すことで、筋肉や骨格のみならず、自律神経、ホルモン、免疫の調整を行う

お得なチケットもご用意しております。     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　只今キャンペーン中

(5回 8800円 税込み   3ヶ月有効)

チケットなしのドロップイン1回 2200円 税込み

初めての体験レッスン1回のみ1500円

少人数制のため完全予約制となりますので、事前にご予約をお願いいたします。

よろしくお願いいたします。

　【経絡ヨガとお灸】

■梅雨の養生◼
～マインドを落ち着かせて、心身のバランスを保つ～

開催日 
5月11日(水)、
5月25日(水)、
6月8日(水)、
6月22日(水)、

開催時間
10：45～11：45

内容　
陰陽五行講座
季節に起こるお身体の不調と養生法
東洋医学とアロマテラピー
オイルケア、クレイパック、お灸体験など
　　　　　　　　　　　お得なチケットもご用意しております。　　　　　　　　　　　
只今キャンペーン中　　(5回 8800円 税込み   3ヶ月有効)

チケットなしのドロップイン1回 2200円 税込み

初めての体験レッスン1回のみ1500円

少人数制のため完全予約制となりますので、事前にご予約をお願いいたします。

◼最新のご予約状況

■施術内容について

・経絡リンパドレナージュはこちら
  (只今、こちらは休止しております)

・整体ヨガ・経絡ヨガ

【住所】
千葉県松戸市金ケ作４１８－８２

【営業時間】
予約制９：００～１９：００

【定休日】 水曜日　日曜日　祝日

【電話番号】
０４７－３８６－５９９５（ふきざわ整骨院）

◼アクセス

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