昨日の七夕、願い事は何を書きましたか～
私が短冊に書いた願い事は「養生」です
そんな願い事にふさわしく、昨日はツボヨガのワークショップ「夏の養生法」についてお勉強
家のリビングにヨガマットをひいて、Zoomでライブ受講でした
夏は陽の気が旺盛です
汗をかくことで陽気を発散して、夏の暑さに負けないようにしています
夏の経絡「心」の気が過剰になった場合(疲れたとき)は
「苦み」のあるもので静めてあげることで養生します
「心」の気が充実していれば、精神は安定し物事に対する反応も速いです
意識や思考が上手く働かなくなったり、焦燥感(落ち着かない)、驚きやすく動悸がする
不眠や多夢、寝汗などの症状が現れたら疲れのサイン
１つでも当てはまるようなら、無理しないで養生してください
昨日、あさイチに山Pがでてて朝から癒されました～
受験生の息子は、塾から帰ってくるなり
平野紫耀くんと神宮寺勇太くんの活動再開を嬉しそうに話してました
今日は、朝から塾へ行きました
共通テストの過去問を１年分やって、明日はその解き直しをするそうです
夏休みが始まる前に通期講座を終わらせないといけないのに
これじゃ～間に合わないと、気持ちばかり焦って行動が追いつきません
今年度、塾の責任者が変わり、だいぶ雰囲気も変わってきたようです
以前は、寝てても放ったらかしで見守ってくれてましたが
今は、１５分ごとに見回りにきて起こされるしてくれるそうです
そして、１学期の期末テストを終えた息子
「俺は成績も普通だし、何やっても普通、俺の人生って平凡だなぁ～」
その言葉から、テストの結果がだいたい想像できました
「普通に勉強して、普通に友達作って、普通の人でいなさい」
これは、ある有名な建築家の言葉です
毎日、コツコツ積み重ねていかないと普通になれないのに
まだ、そのことに気づかないようです
普通って凄いことなんだけどなぁ～
食事・休息・運動のバランスを保ち、免疫力を上げて体調管理をしていきましょう
【整体ヨガ】
◼️少人数制レッスン◼️
～心と身体のバランスを整える～
開催日
7月5日(水)、7月12日(水)、
7月19日(水)、
7月26日(水)、
8月2日(水)
8月9日(水)、
開催時間
9：30～10：30
内容
体のゆがみを正すことで、筋肉や骨格のみならず、自律神経、ホルモン、免疫の調整を行う
お得なチケットもご用意しております。
只今キャンペーン中
(5回 11000円 税込み 3ヶ月有効)
(10回 17600円 税込み 6ヶ月有効)
チケットなしのドロップイン1回 2200円 税込み
初めての体験レッスン1回のみ1500円
少人数制のため完全予約制となりますので、事前にご予約をお願いいたします。
【経絡ヨガ】
■春の養生◼️
～身体の歪みを正して自律神経のバランスを整える～
開催日
7月12日(水)、
7月26日(水)、
8月9日(水)、
8月23日(水)、
開催時間
10：45～11：45
内容
陰陽五行講座
季節に起こるお身体の不調と養生法
東洋医学とアロマテラピー
オイルケア、クレイパック、お灸体験など
お得なチケットもご用意しております。
只今キャンペーン中 (5回 11000円 税込み 3ヶ月有効)
(10回 17600円 税込み 6ヶ月有効)
チケットなしのドロップイン1回 2200円 税込み
初めての体験レッスン1回のみ1500円
少人数制のため完全予約制となりますので、事前にご予約をお願いいたします。
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■最新のご予約状況
■施術内容について
・経絡リンパドレナージュはこちら
(只今、こちらは休止しております)
・整体ヨガ・経絡ヨガ
【住所】
千葉県松戸市金ケ作４１８－８２
【営業時間】
予約制９：００～１９：００
【定休日】 水曜日 日曜日 祝日
【電話番号】
０４７－３８６－５９９５（ふきざわ整骨院）
◼アクセス
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