松戸市五香 漢方養生指導士のヨガセラピストふきざわじゅんこです。
本日、立冬です。
朝晩と日中の寒暖の差が激しいので体調を崩さないようにして
今週末からは寒くなる予報なので冬支度もしていきたいと思います
今年から我が家は灯油ストーブで過ごしてみようということになり準備を進めています
エアコンは喉やお肌の乾燥が気になるので冬場はやめようと
電気コンセントも一切使わないタイプで
ヤカンが置けるもの
院長はおでんを温めて食べたいというのでこちらを購入しました(画像はお借りしました)
追加でストーブの上に置くファンや五徳、灯油タンクやポンプも購入しました
ダイニングテーブルにはこたつ布団だけ使用して
寒いときは湯タンポを足元に置いたりしています
寝るときも湯タンポは欠かせないのでストーブでお湯が沸かせるのは魅力的です
我が家は、外気の乾燥にはかなり気をつけて過ごしているんです
なぜなら、家族全員が五臓のタイプの「肺」にあてはまるからなんです
外気の影響で体調を崩さないように環境を整えるのも大切です
先週、院長は義理の父母がいる仙台へ
しょっちゅう行ってるのでお土産も飽きてきて控えめです
春菊もお安くなってたので、生姜をたっぷり入れた春菊スープ
息子が大好きで必ずおかわりするのでたっぷり作ります
お弁当と一緒にスープが飲みたいというので今日は春菊スープを持っていきました
いってらっしゃい
食事・休息・運動のバラスを保ち、免疫力を上げて体調管理をしていきましょう
【整体ヨガ】
◼️少人数制レッスン◼️
～心と身体のバランスを整える～
開催日
10月18日(水)、
10月25日(水)、
11月1日(水)、11月8日(水)、
11月15日(水)
11月22日(水)、
11月29日(水)
開催時間
9：30～10：30
内容
体のゆがみを正すことで、筋肉や骨格のみならず、自律神経、ホルモン、免疫の調整を行う
お得なチケットもご用意しております。
只今キャンペーン中
(5回 11000円 税込み 3ヶ月有効)
(10回 17600円 税込み 6ヶ月有効)
チケットなしのドロップイン1回 2200円 税込み
初めての体験レッスン1回のみ1500円
少人数制のため完全予約制となりますので、事前にご予約をお願いいたします。
【経絡ヨガ】
■残暑の養生
～胃腸を整えてお腹まわりのたるみを改善する～
開催日10月25日(水)、
11月8日(水)、
11月22日(水)、
12月13日(水)、
12月26日(水)
開催時間
10：45～11：45
内容
陰陽五行講座
季節に起こるお身体の不調と養生法
東洋医学とアロマテラピー
オイルケア、クレイパック、お灸体験など
お得なチケットもご用意しております。
只今キャンペーン中 (5回 11000円 税込み 3ヶ月有効)
(10回 17600円 税込み 6ヶ月有効)
チケットなしのドロップイン1回 2200円 税込み
初めての体験レッスン1回のみ1500円
少人数制のため完全予約制となりますので、事前にご予約をお願いいたします。
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■最新のご予約状況
■施術内容について
・経絡リンパドレナージュはこちら
(只今、こちらは休止しております)
・整体ヨガ・経絡ヨガ
【住所】
千葉県松戸市金ケ作４１８－８２
【営業時間】
予約制９：００～１９：００
【定休日】 水曜日 日曜日 祝日
【電話番号】
０４７－３８６－５９９５（ふきざわ整骨院）
◼アクセス
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