毎日の習慣①
ありがとう1000回‼️
毎朝、にっこり笑って目覚めていますか。
夜眠ったまま、あの世に行っていたかもしれないのに、今朝も目覚めたことに感謝します。
両親や祖先に、ありがとう。
家族や仲間たちに、ありがとう。
恩師やご縁元に、ありがとう。
命のもとにありがとう。
お世話になっている、ひとつひとつ。
そんな感謝したいことは
山ほどあるだろうということで、
「ありがとう」を
1000回言うのを日課にしています。
簡単なことだけど、
意外に続きません。
きょうはできて、
明日はできない。
そんなことを繰り返して
習慣化していきました。
よかったら、
ありがとう1000回、の前に
ありがとう100回を
試しにやってみてください。
感情込めず、淡々と言えばいいです。
いかがですか。
言えば言った分、
心の内側からほかほかと
感謝の気持ちが込み上げてきますよ。
日課にしなくてもいいですが、
何かいいことがあったとき、
その逆で嫌なことがあったとき、
騙されたと思ってやってみてください。
ではでは、きょうはこのへんで。
