その方、曰く
少し振り返った時に
ピキッといきまして・・・立てなくなりました
今も痛くて、寝返りとか立ち上がりが辛いです・・・
このママさんは、生後半年のお子さんと2歳半の二人のお子さんのいるママさん
腰が痛くて、何もできないと嘆かれていました
で、その方の体を視ていくと・・・
んっ？んんっ？？
腰も確かにズレてるし悪いけど・・・
それ以上に・・・
頚椎や胸椎の硬さが半端ない
あ、胸椎とか頚椎はこの辺りです
で、ママさんに
よくよく話を聞いていくと・・・・
初めは、首が痛くて
胸の後ろの骨が詰まったような感じで夜に全然眠れなかった・・・・と
で、何故そんな状態になったのか、また、話を聞いていくと・・・・
夜間授乳
にありました
夜間授乳の時に、座って抱っこして
でも、眠たすぎて
抱っこしながら頭がカクンカクンなりながら授乳したりまた、あるときは横に寝ながら体を丸めて朝までそのままだったり・・・・
このママさんは、
頚椎や胸椎が硬くなり柔軟性がほとんどなくなってしまったことで腰への負担が増大し、結果、ギックリ腰になっていました
なので❗
まずは、始めに頚椎と胸椎を整えて脊椎の柔軟性を出していきました
この時点で(まだ、腰は触っていませんが・・・・)
痛みが半分以下に
そして、骨盤と股関節などなど
膝と足首にも負担がいってたので、その辺も、きちんと整えていくと・・・
痛みがなくなりました
ママさんが腰を前後左右にフリフリしてみても
『痛くなーい
』辛かった仰向けで寝ることや寝返りも痛みなく可能になりました
最後は、
夜間授乳の姿勢や自分でできる骨盤矯正の方法などストレッチもお教えして終わりました
『腰が痛い』という現象も
実は
他の部分に原因があることが結構多いのです
なので・・・
腰が痛いから腰だけを整えるのではなく原因を探って、根本から治していくことが痛みをとる１番の近道かなと思います(*^^*)
何だか、とれない痛みがある方など是非、ご相談ください
一緒に原因を探って痛みとサヨナラしましょー
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