ポージング〜フロントスピン★

こんにちは！

今日は、前回の「今週のポージング」から

ベーシックなフロントスピンへの入り方をご紹介します✨

こちらがポージング

さあここからスタート

両手を持ち替えます。

下ろした左手は自然にポールを持ってくださいね。

 首から下をポールから離し、、、

くるりと後ろを向きます

重心は左足に、、

回転の軸となる、右足をフロントスピンに入る位置へ出します。

そこからはいつものフロントスピンと同じです

外側に体を引っ張り、そのままスピンへ

動画はこちらです

以上、ポージング〜フロントスピンでした〜

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