ポール前の仁王立ち？ポーズ☆

こんにちは

インストラクターが

週替わりでお送りするポールダンスブログ

今回は私の番です。

ショーガールクラス向けでお届けします

よく見るこんな感じの

ポール前仁王立ち？ポーズ

ただの仁王立ち❗️ではなく

重心を必ず左右どちらかに乗せて

腰を入れてくださいね。

この写真なら、おしりを右へ〜

（写真だと矢印逆だけど

）

ぷりっ

っと❗️

腕を上げてポールを持ったり、

ハットのつばに手を添えたり、

ポール前の仁王立ちポーズが

なんだか強そうになっちゃう

って方は

やってみてね

レッスンではよく「S字」と言いますが、

自分のシルエットの全体を見たときに

女性ならではの、やわらかい曲線が出ているか

見えているかを意識してみてください

最後に

パッセに飽きたらこちら

右足を前に掛けて、、、

こちらもおしりを右上に

ぷりっ

本当にちょっとした違いですが笑

・・・んー、今回は地味でしたね〜❗️笑

次回は派手に、

衣装について書きたいと思います

Aqua Dolce

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11月から時間が変更しました

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