さとう式リンパケア公認インストラクター
セルフケアマスターの石山史恵です。
「あによべ体操」
くまちゃんの絵を描いてみました。
下書き！
絵を見つけた子ども達が、
早速真似してくれました
嬉しいな〜。
やり方は、「あーにーよーべー」って言うだけ。
べーの時に舌を思いっきり出してね。
子ども達と一緒にあーにーよーべぇー！ってして
口呼吸から鼻呼吸へ。
お口の乾燥を防いで、風邪を予防
これからの講座でも、あによべくまちゃんと
お伝えしていきます。
可愛いイラスト描くの大好きなの
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
来年スタート！
ふーみんのセルフケアマスター養成講座、
募集中です。
お気軽にお問い合わせください。
【ふーみんのさとう式リンパケア講座紹介】
11/4 東京蔵前の厳念寺にて
体と心をゆるめる教室