さとう式リンパケアインストラクター
セルフケアマスターの石山史恵です。
こんにちは〜
80キロ離れた千葉県民仲間でさとう式仲間の
さっちゃんと、セルフケア練習会をしてみました①
そもそもトライした理由②の続きです。
実際にやってみたら、人と繋がり、
一緒にセルフケアする楽しさを実感しました。
15分間でも、セルフケアをするだけじゃなくて
今、どうやって携帯たてかけてるの？
三脚？私はイスに置いて話してまーす。
へぇ！ポケットWi-Fi(ワイファイ）っていうのが
あるのね〜
全体とか、上半身まで映るためには
もっと後ろに引かないと映らないんだね〜
寝てセルフケアしたら、お互い見えないね 笑
さっちゃんの笑顔、安心する〜
これから、どういう場所で
どうな風に活動していきたい？
などなど、お互いの気持ちを話したり。
情報交換したり。
お話の花が咲いて、
今後の夢も広がりました。
いくら、さとう式が気に入っていて大好きでも
セルフケアを続ける事は工夫が必要ですね。
換気のような、新しい風を入れることも
気分転換になって大切だなぁって感じましたよ。
今月、来月の私のテーマは
「巻き肩とバストアップ」
に決めました。
撮ってみたいと思いますよ。
写真撮るために三脚、ゲットするぞー。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。