さとう式リンパケアインストラクター
セルフケアマスターの石山史恵です。
千葉県印西市を中心に、ママの元気をサポートする
リンパケアケア施術や、レッスンを行なっています。
ママの日常を、より彩り豊かに。
ほっと和むブログへようこそ！
こちらの続きです。
「リンパ」とは？
体の中の60パーセントのお水の事。
リンパ間質液ね。
それも、ただのお水ではなくて、
とても大事な役割のあるお水なんですね。
体の筋肉が、お水をポンプして
循環させてくれています。
なので、筋肉をゆるめる事が大事です。
弾力がある、しなやかでジューシーな筋肉！
私は、リンパケアをはじめて
細胞に、栄養が届くようになったので、
以前の細胞に栄養が届かない事が理由で起こる
「栄養とるために、食べてください！
エマージェンシー！！（緊急！）」という
細胞の声（指令）が脳にいかなくなった。
結果、食べる事が減りました。
間食も、食事の量も回数も
自然と減りました。
酸素も届いて、脂肪も燃焼されやすくなった。
更に脂肪だけではなくて、
むくんでいた余計な水分も
排出されるようになって。
1ヶ月に1キロずつ、1年（12ヶ月）で
12キロの体重が減りました。
他には何にもしてないのでね。
リンパケアありがとう〜〜って、
お気に入りなのですよ。
体重が多い事で発生する病気のリスクも
減ったのではないかと思っています。
何より、体が楽です。
疲れにくくなった！！
自分の美しさや、若さを諦めたり。
老いていくだけ、ふけていくだけだと
設定したり、決めつけたり。
したかったら、してもいいけど
あなたは、本当は、どうなりたいですか？
年齢は、生まれてから何年たったか？
という数え方でしかないと、私は思うのです。
そして、誰とも比べる必要もない。
誰と比べたら、自分は安心する？
誰と比べたら、自分は不安になる？
そのモノサシは、あなたを幸せにするかな
私が、そのモノサシをずっと使って
生きてきた過去があるんですよね。
自分史上最高に、美しくなったり
キレイになったり
可愛くなったり
スタイルアップしたり。
そんな自分になっていく過程を
楽しむママが増えたら、めっちゃ嬉しいな。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
お知らせ
成田イオンモール内カルチャーセンターにてリンパケア講座
4/12水曜日からスタート(*^^*)！
お申し込み受付中です。
1ヶ月に1回で3ヶ月間。全3回
4/12（水）、5/10（水）、6/14（水）
13:00〜15:00
リンパケアを始めてみたい方、大募集
お申し込み、お問い合わせは
成田カルチャーセンターまでお願いいたします。
TEL 0476-23-8411
4月15日土曜日白井福祉センターにて「こっこ広場」
さとう式リンパケア施術体験します
20分500円です。お楽しみに‼️
4月26日水曜日10:30-13:00「子どものやる気を引き出す魔法の質問」
魔法の質問キッズインストラクター伊藤佳美さんを
お招きして千葉県印西市にて開催します。
千葉県印西市平賀 ロンロンガーデン
2,000円
5月日程調整中。午前中魔法の質問 絵本ワークショップ
千葉県印西市瀬戸、かんなさんのお宅にて開催
3,000円、材料費込み
さとう式リンパケア無料講座も行っています。
大人気のフェイシャルブラシ、フレクサーソックスもお取り扱い中です。