さとう式リンパケアインストラクターの
石山史恵です。
こんにちは！
今日は一日雨でした〜〜。
午後に予定されていた
自治会のハロウィンも、延期になりました。
ということで、パパはお仕事だったので
子どもたちと3人で、お家でゆっくりしていました。
子ども達と、おままごとや、レゴ遊び。
寝ながらタオル筋ゆる（リンパケア）してたら
「ママ〜〜寝ちゃうのぉ？」
と子どもたちに言われたので
「違うよ〜〜リンパケアしてるんだよぉ〜〜」
って弁解しときました。
「なぁんだ。寝ちゃうのかと思った！」
だって。
多分、話しかけられなかったら
完全に、夢の中パターンでした 笑
タオル筋ゆるとは？
タオルを使って、筋肉をゆるめるエクササイズです。
力が入りやすい人には、寝ておこなうリンパケアが
さらにリラックス出来てオススメです。
寝てするリンパケアは、
立ったり座ったりしておこなう
リンパケアとは違って、
余計な力が入らないんです。
深呼吸もするから、交感神経から
副交感神経へスイッチが切り替わりますので
とってもリラックスして、
ぐっすりと眠れますよ！
いよいよ明日です〜〜。楽しみ〜〜！
お申し込みの皆様、気をつけて神奈さんの
お家へいらしてくださいね〜〜！
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
千葉県印西市 おうちサロン和（なごみ）
印旛日本医大駅より徒歩8分
駐車場あります。
施術、講座各種
リクエストも大歓迎です。
出張も承っております。
fumie.nagomi☆gmail.com
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24時間以内に返信いたします。
【お知らせ】
10/30（月）午前中募集中💖
11月10日（金）10:00-12:00フェイシャル特別セルフケア講座
千葉県印西市おうちサロン和（なごみ）
テキスト、フェイシャルブラシ付き
残2名様 13,000円
11月27日（月）10:30-12:00千葉県印西市@おうちカフェこばこばちゃんと
リンパケアお茶会withホールシフォンケーキ
さとう式リンパケア無料講座も行っています。
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