楽しく美味しく食べながら、
美しくスタイルアップを
実現する研究家の石山史恵です。
もちもちスープパスタ！牛すじとごぼう。
こんにちは！
ブログで書いていたのですが
最近その事については更新してませんでしたね。
最近やっていません！！（きっぱり）
リンパケアを2年半続けているのが
奇跡のように思えます 笑
エクササイズのかわりに
普段やっている家事をエクササイズとします！
ふつうに、本気で家事をしたら
すっごい運動量だし
体をすごく動かしていると思いませんか？
ということで、エクササイズのやる気を
家事のやる気に変換していますよ。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
お知らせ
成田イオンモール内カルチャーセンターにてリンパケア講座
4月第2水曜日から
お申し込み受付中です。
1ヶ月に1回で3ヶ月間。全3回
2018年4月、5月、6月
13:00〜15:00
リンパケアを始めてみたい方、
続けたい方大募集
お申し込み、お問い合わせは
成田カルチャーセンターまでお願いいたします。
TEL 0476-23-8411