最近の朝ごはんはもっぱら「ココナッツオイルで焼きりんご」です
りんごをカットして、大さじ２杯くらいのココナッツオイルで焼いて、お好みではちみつとシナモンをかけるだけ。
ローラちゃんがSMAP×SMAPで紹介していたものです！
ココナッツオイルは東京旅行へ行ったときに成城石井で見つけ、思わず購入してしまいました(笑)
オーガニックエキストラバージンココナッツオイル
500ml／約1700円
ココナッツオイルは結構高価なものだけど、身体の余分な脂を流してくれる優れものなんだ！
上手に摂取していきたいな～
では。
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