「頭だけじゃない！心も育てたい」お母様のためのママ塾主宰 山野江里依です。
さて、以前ブログで、相手にかける言葉次第で現実をも変化させてしまうお話を書きましたが、
今回は、その言葉の力を自分に活用できるということを知って頂きたいと思います。
私たちは毎日、5000回とも1万回とも言われる独り言を言って生きています。
私は独り言なんて言いませんと思っている方、
声には出していませんが、自分の中でいろんな言葉や想いが刹那的に
湧き上がって自分で話しているのです。
「あ～、今日は風が強いな」とか「眠いから昼寝したいな」とか
「今夜のおかずは何がいいかな」「子どもがあれを食べたいっていってたな」とか
こんな害のない独り言もあれば、
「～～してしまった。だから私はダメなんだよね」とか「むかつく～」とか
「～～が嫌なんだけど」とか「～～してはいけないのに」などの実は自分を
マイナスの方向へ進ませようとしている独り言もあります。
私たちの細胞60兆子個がその言葉を聴いています。
そして脳は現実と想像の区別がつかないため、
その方向へ向かって働きだします。
自分自身のかける言葉は意識的に、
期待感や可能性を拡げる言葉、肯定的な言葉を使っていくと、
脳はその方向へ向かって前進に指令をだしていきます。
フランスの心理療法家エミール・クーエはクライアントに
「私は毎日あらゆる面でますますよくなっていく」
という言葉を毎日心の中で唱えるようにさせ、治癒させたそうです。
自分にかける言葉は無意識に使っているそうです。
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お母さんが創る世界の中でしか子どもは生きられないのだから、
どんな世界（環境・価値観・経験・コミュニュケーション）を創るのか、
子どもはお母さん次第と言っても過言ではありませんね。
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お母さんもお子さんも幸せに生きていきましょうね！