みなさんこんにちは
いちおうアスリートの浅野です
９月も今日で最後となりましたが、暑くとても長い夏が終わり
ここにきてやっと涼しくなってまいりました
スポーツの秋の到来です
っということで、23日に患者さんが多数在籍しているランニングクラブの
無料体験に行って来ました
そのクラブは『ニッポンランナーズ』というクラブで本拠地は佐倉市なのですが
柏市でもやっていて柏の葉公園を中心に日々練習に励んでいます
その日の練習メニューは１０００ｍ×３０本のインターバルを行いました
柏の葉公園内の１周１０７０ｍの周回コースを３０周です
せっかくなので超ハードな練習のときをねらって行きました
練習はレベルに合わせてグループに分かれて行うのですが、
もちろん僕はAチームで一番速いチームです
２０本目くらいまではまあまあ普通にこなせたのですが、
それ以降はさすがに苦しかったです
でも苦しい中だからこそ、みんなで励ましあい、最後までしっかり予定通りの
ペースで走りきることが出来ました
いつも一人で練習しているので、やっぱりこういう辛い練習のときは
一緒にがんばる仲間の存在の重要さを非常に感じます
ニッポンランナーズのみなさん本当にありがとうございました
クラブに興味のある方はぜひクラブホームページにアクセスしてみて下さい
http://www.nipponrunners.or.jp/
（詳しい練習の模様は下記ブログをご参照下さい
）
http://blog.livedoor.jp/mkonishi3052/?p=3
（ちなみに僕は緑のTシャツです
）さて、そんなこんなで来週の日曜日（10月7日）は今シーズン初めての
レースです
流山おおたかの森駅前広場発着の流山ロードレースの１０キロの部に
参加します
その後、11月11日に坂東市将門ハーフマラソン、
11月23日に今シーズンのメインイベント、大田原マラソンに参加します
大田原マラソンはフルマラソンで、去年大阪マラソンで達成出来なかった
サブスリー（３時間切り）をねらいます
流山ロードレースは近いのでコースの近所の方は
ぜひ応援よろしくお願いします