精進料理⁉️
映えない写真です😂
三日間のファスティングも終わり
昨日から回復期です。
先ず終わって直ぐに食べるのは
梅大根流しから
これね、すごい効果があるのです！
食べ出して1時間ほどしたら
おトイレとお友達😂😂
ファスティングすると水便になる人とならない人といます。
私は初期の頃は水便だったけど、今はならない。
水便は、腸内洗浄なのでめちゃくちゃ良いのです‼️が
ならなくても、この最後に腸内洗浄をするわけです‼️
ほんとにねびっくりする気持ちよさですよ！
ପ(´‘▽‘｀)ଓ♡⃛
綺麗に洗われた感じ🤩🤩🤩👏🏻✨
これぞデトックスです💕
便秘の方やなんだかスッキリしないって方ぜひトライしてみて下さい‼️
ご興味のある方はDMでご連絡下さいね❣️
今回のファスティングで行動＆得た結果
好転反応なし
体重マイナス3キロ
むくみ改善
最高の睡眠
脳の活性化
美肌
視力回復
腸内すっからかん！
食事の有り難さの再確認
禁酒8日間
断捨離 ゴミ袋8袋🤣
ウォーキング三日間で8キロ
こんな感じでしょうか？
ファスティングは、身も心も断捨離なんです。
だから、三日間掃除しまくりの捨てまくり〜の、体もおうちもスッキリしました😍✨👍
明後日から飲みます😝
ジャズシンガー山添ゆか
@yuka_yamazoe
酵素の先生
@koso_singer
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酵素ジュースお教室ご予約
常に承っております。
🍎座学で酵素について学んでいただき、フルーツ仕込みをしていただきます。
所要時間約90分‼️
5月の開催は、ビーツと日向夏です💕✨
詳細は、ホームページ又は
インスタyuka_yamazoe で検索！
プロフィール固定欄に詳細＆開催日ありますのでご確認下さい！
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🍍《開催料金》
7700円(税込)
リピーター割りあり
🍍《所用時間》
約90分
※ペア申し込みドライフルーツプレゼント🎁
※お子さま連れ大歓迎❣️
※初めての方大歓迎💕
🍍《申し込み方法》
DMか、公式ラインからお申し込み下さい。公式ラインは、山添ゆか公式サイトから！
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