アーユルヴェーダ普及活動家
ブラフヤヨイです。
先週、GANESHAの庭に、
ハーブたち数種を植えました。
ちょうど、シルクタッチングセラピー考案者・今野さんよりお裾分けいただいた
『アシュワガンダ』の根っこと種が届いたばかり。
とっても元気な香りが、
封筒あけるまえからあふれていて。
愛情たっぷりに育った
パワフルな植物の力、感じます。
『アシュワガンダ』は、
アーユルヴェーダで重宝されている
滋養強壮、若返り、腰痛にも嬉しい植物。
私の愛用薬草オイルの一つ。
こちら主成分。
種は地植えの前に、まずプランターへ。
スタッフAyaちゃんが嬉しそうに植えました。
貴重な種。GANESHAと我が家に、
何回かに分けて植えてみよう♪
ジンジャーも植えた。
日光にあててから植えた方が芽が出やすいらしい。
ラズベリーはすくすく成長中。
お花がたくさん咲いています。
ミント2種。囓る。
カーリーミントという種類が
とっても美味しい。
ターメリックやセージなども植えました。
お庭で植物とたわむれている時間。
笑顔♪
摘みたて植物が、講座やおもてなしで
活躍する日も遠くないかな。
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執筆しました 腸内環境のすべて
インタビューを受けました キレイの先生
「脳と体に効く油」「体にいい油」(宝島社)
オイル美容ページ監修協力しました。
「クウネル」(マガジンハウス)
台所薬局についてお話ししました。
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GANESHA ~アーユルヴェーダ&ヨガ~