茅ヶ崎ロミロミサロン・ワイオリハウスへ
ようこそ
はじめてのユーチューブです
ちょっとしたトリミングの編集に恐ろしく手間取りました(笑)
誰でも簡単にできる セルフロミロミ
４分ちょいなので、観てみて下さい！
音を出したく無いかたはミュートにして、
下の解説分を読んで下さい
これから、マイペースにUPしたいので、
よかったら、いいね
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ロミロミは、ハワイの伝統的なヒーリングメソッドです。
単に肉体を揉みほぐすだけでは無く、心や魂までも癒していきます。
自分にとって必要で無い感情＝ネガティブな感情が芽生えてしまった時 直ぐに手放す事が必要ですが、
中々難しい時もありますよね。 自分が気づかないもの、無自覚の内に蓄積されてしまう
ネガティブな感情（恐れ、不安など）は、蓄積させずに、意識をして解放していきたいです。
時に自分の物では無い感情も影響を及ぼすこともあります。
大切なのは、ネガティブ、自分にとって必要で無い感情は素早く 解放させることです。
それもロミロミのメソッドです。
こちらの動画でお伝えしたい事は、マッサージのスキルや解剖学の知識は 必要ありません。
ちょっとした想像力と妄想力があればすぐにできます。
自然のエレメントを想像します 海や川が好きなら、波や水の流れが 肩から指先へ流れていくのを想像します。
同時に反対の手で肩から指先へ、サッサ～となでおろします この時に呼吸を意識して、息をゆっくり吐いていきます。
山や森が好きなら、緑の間を吹き抜ける風をイメージして…。
情熱的に火で、ネガティブな感情を燃やしたい人は 火山の溶岩の流れをイメージして…。
土を感じたい人は、いい匂いのする大地や岩の上に寝転がるのをイメージして…。
解放していきます。
必要の無い感情を解放すると、胸の辺りにスペースがうまれます。
そこに、愛と光をいれていきます。
難しく考えずに、私たちは元々愛と光だけだったので ただ、それを思い出すだけでよいのです！
好きな色や虹色の光をイメージして、たっぷりチャージします。
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オーナーセラピスト 堀口 裕子
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