で、ただいま四国は徳島に向かっております
大学時代の友人の結婚式なんです
あー、楽しみ
昨日の夜はそのために、エッセンス導入の機械をもって帰り（針を使わないプラセンタ、コラーゲン注入のアレです）プルプル肌になれるようしっかりケア
今、毛穴用の美容液とか小顔リフトアップの美容液とか、
三月からのフェイシャルパワーアップに使おうと思っている化粧品をいろいろ試しているので自分の肌で実験です
今朝、鏡で見てみたら、
おー♡毛穴ツルツル
透明感が出てる
生理中なので、むくみやすい顔もむくまずに、頬が上がって顔が痩せたように見える
やったー
と効果に満足です(o^^o)生理前はバレンタインデーという事もあり、チョコレートをだいぶ食べていた私
生理が始まった日には、
よし
今日からデトックスチャンスだ
と、朝ごはんを手作りデトックスジュースに（豆乳とセロリとバナナのミックスジュース。果物とセロリやほうれん草とかの青物野菜を適当に入れて作ります。バナナがあれば大抵の野菜も美味しくなる笑）
朝を何日かデトックスジュースにすると、本当に、臭いのない色の薄いバナナみたいなやつが出ます。こんなに溜まってたのかビックリするくらい
生理前はどうしてもいっぱい食べたくなったり、身体に悪そうなものが食べたくなってしまいます
骨盤がうまく開けないからなんですね。生理の時に女性の骨盤は1番開いてスムーズに閉じると4日くらいで終わります。
いっぱい食べたり添加物の多い物を食べると胃や肝臓に負担がかかって骨盤が開きやすくなるので、スムーズに開けないと、身体が食べて開こうとするのです
生理前のイライラも骨盤がうまく開けないイライラからなったりします。
なので、生理痛が重かったり生理前にイライラしやすい時は、この一ヶ月の自分の骨盤の使い方があまりよくなかったんだなと反省し、生理が始まるとデトックス＆リセットです
女性は毎月リセットできるからいいですね
多少？！生理前食べ過ぎても罪悪感をもちすぎない
笑
バレンタインはラデュレにしました
