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以前の続きで…
→レモン水より昆布水が痩せる？！
今回は昆布水の作り方です！
使うのはおだし用の昆布。
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１. 出来るだけ細く刻んだ昆布１０gに
対し水１リットルを注ぐ。
※繊維に対し垂直に刻んで下さい
２. 冷蔵庫で３時間以上おく。
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これだけ＾＾！
冷蔵庫で２週間程もつそうですが、
私は数日で使い切り寝る前にまた作る…
を、繰り返してます☆
オーナーが美味しそうだと
言ってくれましたが…
→レモン水より重曹水が痩せやすい？
個人的な感想としては、
そのまま飲むと独特な臭み？があるなと
時間を置いた方が飲みやすく感じます！
レモンを入れると更に飲みやすく
一石二鳥です＾＾♪
しかもこの昆布水、
お料理の際に水の代わりに使うことで、
料理の味がワンランクアップするそう
昆布水に使用した昆布は、
もう一度水を替えて使えるみたいです！
知らずにさよならしていました…(ﾉ_-｡)
むしろ、
「出し殻の昆布」も食べた方が良いと！
出し殻にも旨みは残っているそうで…
クックパッドで"出し殻昆布"検索すると
すごい数のレシピがΣ(0_0 )！！
再利用法で一番簡単そうなのが、
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１. 昆布水の出し殻を保存瓶に入れる。
２. 浸るくらいまでオリーブオイルを
注ぎ一晩置く。
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これだけ＾＾！
オリーブだれの出来上がり！
昆布のうま味で美味しくなるんだとか♪
こちらも合わせてご覧下さい♡
→脂肪は◯◯◯でクレンジング!!??
→医者オススメの便秘が"マジで"
治る方法
母にも伝えようと思います＾＾
注意事項としては、
食用昆布や酢を使った昆布は
昆布水には使えません＞＜
また、甲状腺に疾患がある方などは、
昆布に多く含まれるヨウ素が
影響を与える危険があります!
お医者さんにご相談を＞＜
"重曹水"も気になる、
池袋店の馬橋でした(´∀｀)ノ
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