一年くらいブログ書いてなかったからか、書きたいこといっぱ～い
今回アメブロで、自己開示で楽しく生きていこうとブログを書き始めたのは、
「子宮委員長はるちゃん」という超あこがれの存在である☆
アメブロ初めて初日、なぜか思いが止まらず、子宮委員長はるちゃんの話に思いがいたり、
アメブロのリンクの貼り付け方法をググっても（普段はあきらめる）伝えたい!!
http://ameblo.jp/jj-haru/
ってか、私の中では、超有名人で、SMAPの解散より、ベッキーの不倫より（女ばかり責めるってのは卑怯、喧嘩両成敗だと思う。主婦がクレームつけまくりって…それ欲求不満）
はるちゃんが記事をアップした方がホット☆
アマゾンで子宮委員長はるちゃんで、ぜひ検索☆
もうこれ、将来聖書の次の売れ行き（今は星の王子様らしいがな…好きだけど）になってほしい、
むしろ、これがバイブルじゃ。
元風俗嬢のはるちゃんが、精神疾患や子宮筋腫とか大変なことが起こりに起こったとき、
自分でそれを味わい尽くして、子宮の声に従い始めたら…
という奇跡の物語。
私、はるちゃんのご主人の、岡田哲也さんのブログの大ファンでもあるので、
http://ameblo.jp/iyashiya1848/
岡田さんのワークショップに行ったとき、二回生のはるちゃんにお会いしたことがありますが、
出産後4か月のときと、一年以上たってからかな？
本当に可愛いし、産後一年後くらいにはほっそりして、本当に綺麗で素敵だった～。
意外と声が低いのが、またすっごく好き☆
きゃぴきゃぴしてるのが苦手なのよ…
そのうち子宮メソッドを英訳してみたい、岡田さんの感情のメカニズムも…
はるちゃんの息子さんのじゅんせー君が5月生まれ、うちのりーちゃんが12月生まれなので、
はるちゃんの妊婦ブログにめちゃめちゃ勇気づけられてた～。
はるちゃんの、妊婦の食べ物のこの記事は神だ！！
【再更新】不良妊婦とゴキブリの生命力。自分の健康は自分で決めれる。
http://ameblo.jp/jj-haru/entry-11863986159.html
私、食べ物すっごい勉強したことがあり、
なまじ、危険な食べ物、これは太る、健康に悪い、こう食べなきゃ～にはめちゃめちゃ詳しくなってしまった。
昔、ぽっちゃりだったので、ずっと炭水化物抜きもやっていたし。
躁病になった時、ガリガリに痩せて４９ｋｇだったのが、７０ｋｇまで行ったのよ、
退院後の自宅療養の半年で。
そんなとき、旦那がプロポーズしてくれて、そのとき、これを逃したら一生結婚できないと思いました☆
まあ、整体の先生と、セルライトを流すのに専門のエステ行って、結婚式の日取りを決め、ダイエットしましたよ…野菜と玄米とウォーキングとヤクルトで、腸内環境整え、セルライトを分解し、健康的な食生活。結果、５４ｋｇまで行って、無事結婚式は、美しい花嫁…だったはず。
その後、５５～５８ｋｇでうろうろしながら、（ちなみに骨太で重いので、太ってるとは言われないギリギリ）
妊娠したら、あまり増えず、出産直前に６３ｋｇで、
産後３週間で、５５ｋｇ、その後５２ｋｇ。
再度就職して、ストレスが溜まってきたころ、５６ｋｇ、
現在、たぶん５３kg。
産後本当にスッキリ痩せて、夢のようだった。
出産って素敵すぎ。出産って本当に最大のデトックスってくらい、いろいろ出る、物理的にも、今までの感情も出産で外に出て、消える。
産後は授乳大変だけど、これで血が全部きれいになるんだよね。
（お乳は赤血球がないだけで、血ですよ。いつも献血だと思ってる）
骨盤も緩んで、整えられるし。
ベルトぎちぎちに閉めるのは、個人的にはやめたほうが。体は戻る力があるから。
産後の悪露、布ナプキンあててたら、２週間で終わって、
産後二か月で生理が来たのよね。（これはこれでちょっと貧血気味になった）
今ははるちゃんの、「我慢して努力するほど痩せられない」
http://ameblo.jp/jj-haru/entry-12118897720.html
この記事を見習ってます。
この記事見習って、５６ｋｇから、こないだ５３ｋｇだったから。
人の体って、人の感情、思考、罪悪感にどれだけ影響を受けるのかに本当にびっくりする。
まず、体重計に乗らないほうが痩せる
好きなものを自分に聞いて、全力でそれに集中して食べる
運動とか健康なことはしたかったらやる
日本酒風呂、あら塩の風呂に入る
足の裏、手のひらをよくもむ
湯船で体をもむ
こんな感じがいいみたい。
昔は食べることが、ず～っと怖くて、過食嘔吐になったりして辛かったけど、
確か、過食嘔吐をとことん、いいじゃん吐けば、コンビニで食べるの買って来れば！！と開き直ったら、どんどん減っていった。
結婚したら、ほとんど無くなったし。
今は全くありません。酒飲み過ぎて、数回吐いちゃったくらい（涙）
本当はアルコールって、自分と、上との（スピっぽいとこ）コードが緩むっていうか、
やっぱりドラッグにもなりえちゃうのよね。
今は、楽しいときに少したしなむだけになりました（ここ数週間）
今の体が一番きれいかな～と思う。
二十代のときより、今のほうが肌きれいだし、ノーファンでだし、引き締まってるし、細いし。
例えば、旦那とお昼、これ食べたいな～を絶対譲らない。
自分が食べたいものを最優先、カフェラテとかラーメンとか、クレープとか、
本当に本当に食べたいなら、しっかり食べる！！
心がめちゃめちゃ満足する。びっくりするほど美味しいんだよね～
今日の言の葉
自分の心に寄り添ったら、体にも寄り添える。
今回アメブロで、自己開示で楽しく生きていこうとブログを書き始めたのは、
「子宮委員長はるちゃん」という超あこがれの存在である☆
アメブロ初めて初日、なぜか思いが止まらず、子宮委員長はるちゃんの話に思いがいたり、
アメブロのリンクの貼り付け方法をググっても（普段はあきらめる）伝えたい!!
http://ameblo.jp/jj-haru/
ってか、私の中では、超有名人で、SMAPの解散より、ベッキーの不倫より（女ばかり責めるってのは卑怯、喧嘩両成敗だと思う。主婦がクレームつけまくりって…それ欲求不満）
はるちゃんが記事をアップした方がホット☆
アマゾンで子宮委員長はるちゃんで、ぜひ検索☆
もうこれ、将来聖書の次の売れ行き（今は星の王子様らしいがな…好きだけど）になってほしい、
むしろ、これがバイブルじゃ。
元風俗嬢のはるちゃんが、精神疾患や子宮筋腫とか大変なことが起こりに起こったとき、
自分でそれを味わい尽くして、子宮の声に従い始めたら…
という奇跡の物語。
私、はるちゃんのご主人の、岡田哲也さんのブログの大ファンでもあるので、
http://ameblo.jp/iyashiya1848/
岡田さんのワークショップに行ったとき、二回生のはるちゃんにお会いしたことがありますが、
出産後4か月のときと、一年以上たってからかな？
本当に可愛いし、産後一年後くらいにはほっそりして、本当に綺麗で素敵だった～。
意外と声が低いのが、またすっごく好き☆
きゃぴきゃぴしてるのが苦手なのよ…
そのうち子宮メソッドを英訳してみたい、岡田さんの感情のメカニズムも…
はるちゃんの息子さんのじゅんせー君が5月生まれ、うちのりーちゃんが12月生まれなので、
はるちゃんの妊婦ブログにめちゃめちゃ勇気づけられてた～。
はるちゃんの、妊婦の食べ物のこの記事は神だ！！
【再更新】不良妊婦とゴキブリの生命力。自分の健康は自分で決めれる。
http://ameblo.jp/jj-haru/entry-11863986159.html
私、食べ物すっごい勉強したことがあり、
なまじ、危険な食べ物、これは太る、健康に悪い、こう食べなきゃ～にはめちゃめちゃ詳しくなってしまった。
昔、ぽっちゃりだったので、ずっと炭水化物抜きもやっていたし。
躁病になった時、ガリガリに痩せて４９ｋｇだったのが、７０ｋｇまで行ったのよ、
退院後の自宅療養の半年で。
そんなとき、旦那がプロポーズしてくれて、そのとき、これを逃したら一生結婚できないと思いました☆
まあ、整体の先生と、セルライトを流すのに専門のエステ行って、結婚式の日取りを決め、ダイエットしましたよ…野菜と玄米とウォーキングとヤクルトで、腸内環境整え、セルライトを分解し、健康的な食生活。結果、５４ｋｇまで行って、無事結婚式は、美しい花嫁…だったはず。
その後、５５～５８ｋｇでうろうろしながら、（ちなみに骨太で重いので、太ってるとは言われないギリギリ）
妊娠したら、あまり増えず、出産直前に６３ｋｇで、
産後３週間で、５５ｋｇ、その後５２ｋｇ。
再度就職して、ストレスが溜まってきたころ、５６ｋｇ、
現在、たぶん５３kg。
産後本当にスッキリ痩せて、夢のようだった。
出産って素敵すぎ。出産って本当に最大のデトックスってくらい、いろいろ出る、物理的にも、今までの感情も出産で外に出て、消える。
産後は授乳大変だけど、これで血が全部きれいになるんだよね。
（お乳は赤血球がないだけで、血ですよ。いつも献血だと思ってる）
骨盤も緩んで、整えられるし。
ベルトぎちぎちに閉めるのは、個人的にはやめたほうが。体は戻る力があるから。
産後の悪露、布ナプキンあててたら、２週間で終わって、
産後二か月で生理が来たのよね。（これはこれでちょっと貧血気味になった）
今ははるちゃんの、「我慢して努力するほど痩せられない」
http://ameblo.jp/jj-haru/entry-12118897720.html
この記事を見習ってます。
この記事見習って、５６ｋｇから、こないだ５３ｋｇだったから。
人の体って、人の感情、思考、罪悪感にどれだけ影響を受けるのかに本当にびっくりする。
まず、体重計に乗らないほうが痩せる
好きなものを自分に聞いて、全力でそれに集中して食べる
運動とか健康なことはしたかったらやる
日本酒風呂、あら塩の風呂に入る
足の裏、手のひらをよくもむ
湯船で体をもむ
こんな感じがいいみたい。
昔は食べることが、ず～っと怖くて、過食嘔吐になったりして辛かったけど、
確か、過食嘔吐をとことん、いいじゃん吐けば、コンビニで食べるの買って来れば！！と開き直ったら、どんどん減っていった。
結婚したら、ほとんど無くなったし。
今は全くありません。酒飲み過ぎて、数回吐いちゃったくらい（涙）
本当はアルコールって、自分と、上との（スピっぽいとこ）コードが緩むっていうか、
やっぱりドラッグにもなりえちゃうのよね。
今は、楽しいときに少したしなむだけになりました（ここ数週間）
今の体が一番きれいかな～と思う。
二十代のときより、今のほうが肌きれいだし、ノーファンでだし、引き締まってるし、細いし。
例えば、旦那とお昼、これ食べたいな～を絶対譲らない。
自分が食べたいものを最優先、カフェラテとかラーメンとか、クレープとか、
本当に本当に食べたいなら、しっかり食べる！！
心がめちゃめちゃ満足する。びっくりするほど美味しいんだよね～
今日の言の葉
自分の心に寄り添ったら、体にも寄り添える。