第２回福岡 DBS（ダイエット・ブレス・ストレッチ）
開催いたします！
LOVE！筋肉‼️目指せ！美ボディ‼️
ココロもカラダも軽やかに『美ボディ』をつくってまいりましょう！
DBSダイエット・ブレス・ストレッチ教室！
呼吸法とストレッチを組み合わせた斬新な古賀式プログラムです。
〈有酸素運動➕筋肉トレーニング➕呼吸法〉の凄さを実感してください！
【日程】10月23日 日曜日
【時間】（19:15開場）19:30〜 21:30
【場所】アクロス福岡 練習室②
http://www.acros.or.jp/access/
【参加費】3000円
【定員】20名
【持ち物】ヨガマット、飲み物、トレーニングシューズ(靴裏は生ゴムか白で)、動きやすい格好
▪️申込方法▪️
前日までに、山口までご連絡下さい。
※携帯番号:09079873873
※メールアドレス:yamaliocaa@docomo.ne.jp
【インストラクタープロフィール】
古賀和彦
長崎で28年間整体診療を行う。
Fitness Cafe 元気工房のオーナー。
参加者様のHappy Voice's
☆体力に自信がついてきた
☆くびれができた
☆後姿が変わった
☆子供に若返ったと言われた
☆8キロ痩せた
☆太りにくくなった
☆みんなで一緒にやるので楽しい
☆先生が面白い
☆色んなことに挑戦したくなった
などなどわくわくの感想盛りだくさんです*\(^o^)/*
★主催★
Karen 華蓮 インストラクター 山口華織