〈12/10（土）諌早DBS教室のお知らせ〉
LOVE！筋肉☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.あなただけのヘルシービューティーを探しにき てください*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
ココロもカラダも軽やかに、燃焼系キレキレボディをつくってまいります！ DBSダイエット•ブレスストレッチ教室！呼吸法とストレッチを組み合わせた斬新な古賀 式プログラムです。
〈有酸素運動 ➕筋肉トレーニング ➕呼吸法〉の凄さを実感してくださ い！
時間:２０：００スタート
※１０分前にはお集まりください。
場所:ウエルカム ダンススタジオ（諫早市栄田町）
参加費:1500円
定員20名
ご参加お待ちしております。
要予約 お申込みは s3kanon@gmail.com
件名に「12/10諫早DBS」とご記入ください。
用意するもの
＊ヨガマット
＊トレーニングシューズ持参(靴裏は生ゴムか白で)
＊できるだけ身体にフィットしたトレーニングウエアで
＊水分補給用のための飲み物
参加者様のHappy Voice's
☆体力に自信がついてきた
☆くびれができた
☆後姿が変わった
☆子供に若返ったと言われた
☆8キロ痩せた
☆太りにくくなった
☆みんなで一緒にやるので楽しい
☆先生が面白い
☆色んなことに挑戦したくなった
などなどわくわくの感想盛りだくさんです*\(^o^)/*