こんにちは、咲です
先日、湘南国際マラソンが行われました。湘南国際マラソンとは、神奈川県西部の湘南・西湘地域で開催されるマラソン大会で今年は2万人以上の方が参加されました
皆さまお疲れ様でした。
ランナーあなたッ
走っていると足が痛い…。爪が食い込む…。走っている時に爪が割れた!!…などなど
足の事で気になることはありませんか？
「走る」ということは普段の歩行とは違うので、やっぱり足や爪にも負担がかかってきます
大会直前のケアも大切
ですが、次の大会のためにアフターケアや日ごろのケアも大切です
フットケアにいらっしゃる方の中には、マラソンが趣味の方や陸上部の学生さんもいます
痛くなって走れなくなってしまう前に、ぜひ一度お越し下さいね
水曜日・土曜日はOSC湘南シティ内 マッサージ工房げんき！で巻き爪・角質のケアをおこなっています
お問い合わせは→0463‐27‐2008まで
どんなメニューがあるの
という方は→コチラ
をご覧ください。
陸上競技に限らず、テニスやバスケット、サッカー、ゴルフなどのスポーツをされる方も爪に負担がかかりやすいですので、ぜひ小マメなケアを