こんにちは、フットケアスペシャリストの咲(さき)です！
気になる足の角質、どのくらいのペースで削っていますか？
何を使って削っていますか？
金属ヤスリ
ガラスヤスリ
紙ヤスリ
電動ヤスリ
他にも
軽石
角質全体が剥がれる液剤
ハサミ
カッター
という方もいるかもしれません
まめに削ってるのにどんどん硬くなるのは
削りすぎです！
ハサミやカッターは
強く削り(取り)すぎです！
タコやウオノメができる原因は
同じ箇所が圧迫と摩擦を繰り返しているから。
削って柔らかい皮膚がでてきても
その箇所は靴の圧迫や床との摩擦をしています。
そうすると
柔らかい皮膚を守ろうとしてどんどん硬くなります。
皮膚の再生サイクルは28日と言われています。
なので、1ヶ月に1回しっかり削るか
2週間に1度かるく削るのがオススメです☆
なにを使って削るかも大切で
部分的にタコがある足は液剤よりヤスリです！
液では他の部分も柔らかくなってしまい負担になります
ハサミやカッターは傷になるので辞めてください。
乾いた角質を削るのも負担なので
お風呂に入った時や軟膏剤を塗布してから削りましょう
間違ったセルフケアは角質が硬くなる原因です！
あなたにあったセルフケアのご提案をしていますのでお気軽にご相談ください☆
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