眠る力を高めるアロマ
癒しの力を高める 睡眠×香りの力を学ぶレッスン
薬を使わずに治癒力を高める。血流と自律神経を整えるアロマ時間、眠りの空間デザイン
占星術とアロマの 自分の星を知る時間、治癒力UPセルフラブアロマ
アロマリーディング占星術 ~アロマ、占星術を用いた鑑定とアロマリーディングのヒーリング~
漢方×アロマ 講座
漢方の考え方に基づいて季節に合わせた漢方とアロマで、健やかな生活を。漢方×アロマ
チーズの会
書籍『チーズはどこへ消えた?』を題材に、参加者同士で各々のチーズ(人生で求めるもの)をシェアする会
夢叶脳育 子育てひろば
5人に1人を東大進学に導いた 夢叶脳育子育てひろば
ふらっと井戸端会議
Life is JOY Global寄合所 (Tokyo、NewJersey、オンライン)
~ヨガ・瞑想・アロマでリラックスしながら気づきをシェアする~
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こんにちは。
香りと占星術で眠る力を高める
睡眠専門占星アロマ研究家 橋本早記です。
エッセンシャルオイルを焚いたり、スティックディフューザーをお部屋に置いて芳香浴を楽しむとき、密閉空間で利用すると体調を損なうことがあります。
たまに、
窓を開けているからアロマを焚くのはもったいない…というお話しをされる方もいらっしゃいます。
その気持ちもわかります!
香りを楽しみたいですものね♪
ただ、もし密閉空間で利用する場合はちょっと注意が必要です。人によっては僅かな香りでも敏感に反応したり、長時間同じスペースに滞在して体調を損ねる場合もあります。
換気をして、新鮮な空気を取り入れながら、フレッシュな香りを楽しみましょう!
今日というギフトに感謝
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