眠る力を高めるアロマ
癒しの力を高める 睡眠×香りの力を学ぶレッスン
アロマの基本レッスン（ベーシック・アドバンス）は個別にご案内しております
苦手な香りも好きになる❣ アロマブレンド勉強会
毎月第3月曜日 21:00 - 23:00 （無料）オンラインにて開催
チーズの会 →I・CHI・Eに新しくなります
書籍『チーズはどこへ消えた？』を題材に、参加者同士で各々のチーズ（人生で求めるもの）をシェアする会
ふらっと井戸端会議
Life is JOY Global寄合所 （Tokyo、NewJersey、オンライン）
～ヨガ・瞑想・アロマでリラックスしながら気づきをシェアする～
その他講座、イベント等は不定期で開催しております。
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こんにちは。
香りと占星術で眠る力を高める
睡眠専門占星アロマ研究家 橋本早記です。
Mindfulness ご存知でしょうか？
自分の心の動き、身体の感覚に気づく。
それだけで、気持ちがらく～に。
そして、終わった後は頭もスッキリ✨
これまで睡眠の講座をやってきて、多くの方の眠れない時のご相談を受けてきました。
もちろん、Aromaはとても役たちます！
ラベンダー使い始めて、その日からスーッと眠れるようになった方も
でも、心の状態が睡眠の質に影響しているなーと感じています。
そこで、自分で自分の心のケアをし、よりよく眠れるようになるために何ができるか。。。
と考えていた時に出会ったのがMindfulness
Aroma と併せてとりくむことで、ぐるぐる思考が軽減したり、ネガティブな感情を追い出して集中力もUP
さらに、マインドフルネスは、ビジネスの場でもストレス軽減やピークパフォーマンス向上のためにもとりいれられています。
アロマと併せて、気軽にリフレッシュ、リラックスしましょう♪
Aroma × Mindfulness瞑想会 を始めます
Aroma × Mindfulness瞑想会
11月25日（土）7:30 -8:00
オンライン
無料
特に以下のような方は一緒にやりましょう♪
・一日をスッキリと目覚めてより心地よく過ごしたい
・ストレスをリリースしたい
・不安・心配で眠れない
・思考の整理をしたい
・日々のパフォーマンスレベルを上げたい
・人との会話をもっと楽しみたい
・本当の自分の声に気づきたい
・ネガティブな感情の克服
・心身の治癒力の向上
など...
参加について
楽な服装で参加ください
アロマ・お香がある人は用意ください
参加希望の方は個別にご連絡ください
お申込み・お問い合わせはコチラ からお願いします今日というギフトに感謝
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☆keep smiling☆