女性の体はとても繊細。
毎月の周期をつかさどるホルモンは、
睡眠不足やちょっとしたストレスで
バランスが崩れて、体の不調や気分が不安定になったり。
私も、この症状に悩まされ
ついつい自分を責めがちになっていましたが、
これは特別なおかしなことではないです。
自分に優しく、いたわってあげて下さいね
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