爽やかな過ごしやすい季節が多くなってきました
キンモクセイの香りも時々香ってきたり
日ごとに秋めいてますね。
実りの秋ともいいますが
この時期のご飯はおいしくて
ついつい食べ過ぎてしまいます
食べた後に後悔はしたくないので
運動したり、ハーブティの力を借りて
代謝を上げて太りにくい体質作りをしていこうと思います
NO11 代謝アップ
体の温めながら活性化。代謝を上げて太りにくい体質作りのお手伝い
ジンジャー ダンディライオン（日焙煎） ネトル フェンネル
パッションフラワー エゾウコギ マジョラム