寒天は、まずローカロリー
食物繊維が80%以上も含まれていて、健康・美容食として用いられてます。
わたしだけなんで痩せないの？を解消する方法
突然…暑くなりましたね
気温差が激しいですが、体調崩していらっしゃいませんか？
暑い～…寒い～…など、気温の変化でもわたし達はストレスを感じます
変化が激しいとなおさら…
ムキーーーーーってなってしまって、
甘いもの…食べちゃうんです…
無料でお受けしているダイエット診断の
際に、よくご相談されますが、
これは、脳からの信号がでているので、
なかなか自分では抑えられない衝動^^;
耳つぼの刺激がないみなさまは、
そんな時は、決して我慢せず、
だらだら食べちゃう時間をできるだけ
短くする方法を考えましょう
オススメなのは、手作りおやつ
お子様と一緒に作る♬
作っている時間が、食べる時間を
短縮してくれます
「わらび餅風寒天」
わらび餅風になりますよ
【材料】（2人分）
【材料】（2人分）
粉寒天 大さじ２、水 500ml
はちみつ 適量、きなこ適量
【作り方】
①鍋に水を入れ火にかけ、沸騰したら粉寒天を入れて溶かす。
②耐熱容器に①の寒天を流し、
はちみつ 適量、きなこ適量
【作り方】
①鍋に水を入れ火にかけ、沸騰したら粉寒天を入れて溶かす。
②耐熱容器に①の寒天を流し、
冷蔵庫で１時間ほど冷やす。
③冷やした寒天を一口大に切り、
③冷やした寒天を一口大に切り、
器に盛って、きなことはちみつをかける。
…今日も簡単(OvO)
美味しそう♡
だから、オススメ豆知識
寒天
寒天は、まずローカロリー
寒天
寒天は、まずローカロリー
食物繊維が80%以上も含まれていて、
健康・美容食として用いられてます。
また、排便をスムーズにして便秘を改善してくれます。
きなこ
きなこは良質のたんぱく質やビタミン類、カルシウム、鉄などを多く含んでいて、消化もいい食品♡メラニン色素の沈着を防いだり、脂肪を燃焼させ肥満を防ぐ効果もある、嬉しい粉ものです(OvO)
きなこ
きなこは良質のたんぱく質やビタミン類、カルシウム、鉄などを多く含んでいて、消化もいい食品♡メラニン色素の沈着を防いだり、脂肪を燃焼させ肥満を防ぐ効果もある、嬉しい粉ものです(OvO)
お友達から突然遊びに行くよ～って
言われてから作れちゃいます
気がきくママ、演出できますね
是非一度ご賞味あれ
是非一度ご賞味あれ
わたしだけなんで痩せないの？を解消する方法
場所：JR安食駅前(徒歩1分)
電話：0120-480-742
(お電話が苦手な方はお問い合わせから)
営業時間：10:00～22:00(時間外応相談)
定休日：年中無休
アクセスお問い合わせ/ご予約印西店 もあり(印西市草深67-7)menu
個別ダイエットプログラム小顔レスキュー国産よもぎ蒸し骨盤浴成田市、印旛郡、印西市、富里市、茨城県稲敷市、龍ヶ崎にお住いのお客様が多くご来店いただいております
twitter