こんばんは\(//∇//)\
あなたの『痩せたい！』を3ヶ月で叶える
minarich 永山晶子です♡
寒い…とは言っても、春の匂いがしてきましたね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
薄着になる…
春服想像した時…
思っていませんか？
エアコンや暖房機器の普及などの影響もあり、身体の保温、エネルギーの蓄積などという『脂肪』の本来の役割が、
残念ながら、あまり必要じゃなくなってきています…>_<…
必要ないから、使われず蓄積Σ（ﾟдﾟlll）
太ももやお尻の部分には、身体の筋肉の約８割が集中し、本来はここから大量の熱を放出させます。
外気の気温の影響もあまりないため、
使う必要もない…
デスクワークで長時間座ることが多くなっていたり、運動不足や食生活の乱れで、
太ももが血行不良になっている…
こんな風に、太ももが冷えやすい状態になると、筋肉が硬くなってしまい、
血液を循環させる働きが、ますます弱ってしまうんですΣ（ﾟдﾟlll）
太もも、冷たくありませんか？
それが脂肪蓄積の原因です。太ももあっためる方法は
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