【そのひとくちを撲滅☆】簡単リメイクレシピ〜唐揚げ①〜耳つぼダイエットサロンminarich | ◼︎すべて私が体験済み◼︎自分らしく痩せる〜ストレスを溜めない生き方〜

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相手を優先して自分の気持ちを押さえ込んでしまっている、優しいあなたが陥りがちなスパイラル…相手の感情、相手のペースに巻き込まれてしまっているようなぐるぐるは、すべて自分のの感情の中でのできごと☆自分らしく生きるヒントをお伝えしていきます♡

食べちゃえ!!って、残りものはほうばらずに、次の日に リメイク ひらめき電球

わたしだけなんで痩せないの?を解消する方法

こんばんは(o^^o)何をやっても痩せない…あなたの『 #痩せたい !』をあなたらしく叶える #ナビゲーター #永山晶子 です♡


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子どもが食べたいって言うから、
唐揚げいっぱい作ったのに、
あんまり食べなかった…

わたしは食べたくないのに~
って、ダイエットプログラム中の
お客様から相談されること…多数

そんな時は

食べちゃえ!!って、
残りものはほうばらずに、

次の日に リメイク ひらめき電球

面倒くさがりや、料理下手なわたしが
選ぶ♬
 簡単ヘルシーリメイクレシピ ~

唐揚げと小松菜のみぞれ煮

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材料 】(2人分)
唐揚げ(鶏)3~4個、小松菜1/2束、大根おろし1/2カップ、長ねぎ(白髪ねぎ)1/2本、《手作りめんつゆ:作り方→☆☆☆大さじ1、水100cc、糸唐辛子(お好みで)適宜

作り方
①唐揚げはひと口大、小松菜は3cm長さのざく切りにする。長ねぎは白髪ねぎに☆
②水と《手作りめんつゆ》を煮立て、小松菜を入れ煮る。
③小松菜が好きな硬さになったら、唐揚げを入れて、温まる程度に煮る。
④大根おろしを加えひと混ぜして、サッとひと煮立ちしたら器に盛る。
⑤白髪ねぎに糸唐辛子を混ぜた物をたっぷりのせて完成♬

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小松菜は、ほうれん草や水菜、青梗菜でも
OKです(((o(*゚▽゚*)o)))


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冷蔵庫にある葉野菜のお片づけにも
いいですね♡

ちょっとちょっと…も積み重ねると、
あれ?1食分にΣ(゚д゚lll)ってことが
結構あります。

余ったものは、食べ切らずに、
美味しくリメイクして翌日に☆

お客様からご質問いただいた順に
これからもお伝えしていきますね


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(元おデブのわたしがあなたをサポートするパーソナルダイエット専門店)minarich安食店
場所:JR安食駅前(徒歩1分)
電話:0120-480-742
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