【万能野菜を発見(OvO)!】あなたに合わせたダイエットプラン☆体質改善はminarich

こんばんは\(//∇//)\37歳からの『#痩せたい !』を3ヶ月で叶える#minarich #永山晶子 です♬

#ポルチェリーノ さんにて、
#野菜 のお勉強中です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

単品でいくつもの栄養素が摂れる
画期的な野菜
『#アイスプラント』 について☆

ご存知ですか？

他の野菜には含まれていない、
栄養素がいっぱい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
#カルシウム. #ミオイノシトール #リンゴ酸##ピニトール #クエン酸 など…

特に注目されているのが、
#ミオイノシトール や、 #ピニトール

『ミオイノシトール』は、 #中性脂肪 を抑える働きがあり、同時に #内臓脂肪 も減らしてくれます♡

『ピニトール』には、#血糖値 を下げる働きがあり、さらに #肝機能 の働きを整えたり、白内障の予防効果もある☆


しかもあのプチプチには、土の中で吸い上げた塩分が含まれているため、なんにもつけなくても味わいがあります(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ヘルシー(OvO)

 

自宅でも簡単に育てられるみたいなので、
わたしもチャレンジしてみようかな♡

アイスプラント栽培方法→☆☆☆

そして、今からはホワイトアスパラ…

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