わたしだけなんで痩せないの？を解消する方法
おはようございます
誰よりも何よりも自分を大切にして
魅せる
生き方をナビゲートしている
生き方をナビゲートしているminarich 永山晶子 です
ほんとうはとってもシンプル
〜お腹が空いたら食べる〜
〜喉が乾くから飲む〜
ニンゲンはいつのまにやら
お腹が空いたから…じゃなくて
イライラしたから
ちょっと動いたから
なんだか口が寂しいから
美味しそうだから
で、
食べるようになった
変な時間…
(食べ終わってスグとか9時半、14時、17時)
→ちなみに、10時とか15時ってのは
カラダのサイクル的に小腹が空くのは
理屈には合います
満腹なのに口寂しい時…
手を伸ばす前に、
ちょっと考えてもらいたい
なんで食べたいんだろう
必ず原因があります
ほんとうは必要ないのに欲してしまう…
昇華していない感情が原因なことが多い
我慢しても
無理しても
その感情に気づいて欲しいから
衝動はおさまりません
カラダからのSOS
…まずはね
そこをクリアにしましょ
==今日お逢いできる時間===
9月8日以降のご予約
場所：JR安食駅前(徒歩1分)
電話：0120-480-742
(お電話が苦手な方はお問い合わせから)
営業時間：10:00～22:00(時間外応相談)
定休日：年中無休
アクセスお問い合わせ/ご予約印西店 もあり(印西市草深67-7)menu
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