昨日、今日と２日続けて先輩インストラクターの方にお会いしてます
昨日は閏井先生が私のレッスンを受けに来てくださり♡
《michi先生のブログはこちら》
さて、何度もこのブログに登場してくださってるmichi先生
michi先生のバレトンは踊るようにそして、なめらかに流れるように進んでいくレッスンです♡
そして、なめらかに流れるように進んでいくレッスンです♡（受ければ分かります！）
今日のクラスは、前半にピラティスが取り入れられているレッスン♡
深い呼吸をしながら何度もお腹に意識を集中させる訓練をします。
その後バレトンにはいるのですが、グッとお腹に力が入りやすくよりバレトンの効果が出る
そんなmichi先生のクラスでした！！
クールダウンの時に後ろから先生のお姿を拝見していて、
ただ深呼吸するだけのお姿があまりに美しくこのポーズをリクエストしました♡
バレトンでこのようなポーズは出てきません 笑
でもレッスンの雰囲気は伝わるかな
michi先生ありがとうございました♡♡
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MAYUKO