こんにゃくご飯のオムライス&浅利と青さの吸い物

こんにちは

食でみんなを笑顔にしたい

フードコーディネーターの鈴木彩加です

こんにゃくご飯のオムライス
             &浅利と青さの吸い物


オムライスは、
正確には白滝をご飯に混ぜ混みました
それで、白米の量を減らしています

炒めるときは、エノキと筍を刻んで入れています食感がUPして満足感が出ます!!

味はお好みでも、ケチャップは糖質が多いので注意です


浅利と青さの吸い物は、
浅利を少量の水でにて、生の青さを入れるだけ、香りもよく、暖かいので、満足感がある一品です


作ってみてね