ピラティスサークルin 守山
サークルが始まって 2ヶ月が過ぎました
メンバーさんには 毎回 〝宿題”をお出しします
前回は
たった 五分美脚エクササイズ
真面目な皆さん⁉︎ クリアー
今回は
目標を 書く
なぜ ピラティスを行いたいのか
なぜ その目標なのか
意外と 目標が書けなかったり
なんとなく だったり…
それでもいいと思う事も ひとつ
だと思うのですが、
ちょびっと 自分に深く関わる
少し、負荷をかける
そうすると 見えなかった事が
すこーし 見えたりしてきます
次回！皆さんに逢えるのが、
楽しみです*