正確には、日照時間が短いと、
鬱状態になりやすくなります💦
お天気で、雨が続いても、
なりがち💦
これは、わたくし達が、動物である以上、
仕方の無い事です☝
日頃、マイナス思考では無い方も、
マイナス思考になりやすかったり、
回復が遅かったりね💦
日頃から、マイナス思考の方は、
より、マイナス思考に⤵⤵⤵
当然と言えば、当然なのですが、
出来ることなら、それぞれの、
「回復薬」
（↑実際のお薬ではありませんよ💊)を、
いくつか、準備しておきたいところです💕
【食べ物、場所、人、本、音楽、
言葉、映像、運動etc…】
人間なので、
悩んだり、落ち込んだりするのは、
当たり前👍
大切な事は、
・「対処法を準備している」
・「日頃、自分がどんなことで、
落ち込みやすい」
といった事を、知っている…
という事です✨
無理に元気にふるまう必要は有りませんが
落ち込んだまま放置も、
キツイものでしょ💦
人は、見ている方向にしか、
進めません🏃💨
自分を大切にするには、
自分の取り扱いを知っておくことは、
必要な事ですから♥
傲慢女 中谷彰子
