中谷は、ズボラです👍
鬼の、めんどくさがり屋👹
出来る事なら、ベッドから出ることなく、
1日を過ごしていたい🛏
でもね～…１日ぐらいは、
良いかもしれないけれど、
やることは、やらねばならぬ！
だしねぇ～💦
そんな中谷だからこそ、
「todoリスト」「やることリスト」
を書いているのよ📝
とはいっても、
日常のなかでの「やること」をね💖
今朝だと、
□ 爪を切る
□ 銀行へ行く
を、書いたの📝
「そんなことを？！」でしょう♪
そうなのよね、そんなことなのよ💦
でも、日頃の、面倒くさいって
思っている事や、
後回しにしている事って、
やらなきゃ💦やらなきゃ💦
…って思っていても、
別に、今日、明日、する事が、絶対‼
…って訳じゃない事が、多くない？！
そういう事って、
todoリストに、書くほどでも無いって、
思っていませんか？？
でもね、そういう事こそ、
朝や、前日の夜などに、
書いてみて欲しいの🖊✨
人間は、脳内で、
「やらなきゃなぁ…」って思っている事を
実践するには、
けっこう、💪ヨイショッ💪って、
頑張らないといけないのよ。
でもね、書いて、リストとして見ると、
それを、やりたくなる…は、
大袈裟だけれど、
「1つ1つ、クリアしたい✨」
…という気持ちになるように、
出来ているのですよ♪
例えば、お買い物リストって、
書いている物を、
スーパーで、カゴに入れている時、
「これ、入れた。次、あれだ。」
…みたいに、1つ1つ、
クリアをしていませんか❓
そして、全て、
カゴに入れることが確認が出来ると、
コンプリート✨完了✨
ミッションクリア✨
…みたいな、
感覚になっていると思います🧺
ちょっとした、
ゲーム感覚になっているでしょう♪
頭の中だけで、
「やらなきゃ」と思っているより、
書いてあることにより、
人の、クリアしたい…
といった気持ちがわいて、
「行動をする事」のハードルが下がり、
動きやすくなります🏃
人の脳は、ゲーム性を持たせることにより
ハードルが下がりやすくなる…
という装備がありますから、
それを活かして、
行動をしやすく出来るのが、
「todoリスト」
「やることリスト」
です📝
お試しあれ～💛
傲慢女 中谷彰子
