生き方を考える事に
なるんだよね～✨
「どう生きていきたいか」
…と考えるのも良いけれど、
それが、出てこない、分からない…
という方がいらっしゃいます☝
今が大変で、なかなか余裕が持てず、
「これから」を考えると苦しくなる事って、
あると思います💦
そういう時は、
「生き死に」を考えるより、
「今日のご飯を美味しく食べること🍚」
を、考えた方が良いからね💝マジで‼
メンタルがダダ下がりの時に、
プラスでなんて、
物事、考えられないのが当然だから✨
あくまでも、
メンタルの調子が比較的良い時、
🏠自宅でアウトプットをするより、
カフェや外で
アウトプットをするのがオススメ✨
というのも、
「生き死に」を考える時は、
「非現実的な場所」
日常でない場所でのほうが、
メンタルが維持が、
出来やすいからね☕💝
どんなふうに、死にたいか…
を、暗く考えるのではなく、
大袈裟に言うと、
楽しい事を考える時のように
考えてみる🍀
だから、実際に、
体調が悪い人や、
心配事が山積みなんて時は、ムリよ✖
比較的、元気だから…
自身の死が身近でない状態だから、
考えられること☝
逆算で、自分の今、残された、
これからの人生を考えてみる🍀
わたくしは、ただただ、
笑っていたい💗
あーしておけば、こーしておけば…
と後悔をするだろうし、
そんな亡くなる直前は、
笑えないだろうけれど、
「そうでありたい」と願うのは自由だ✨
その時、笑っていられるように、
今から、日常的に、笑える環境を、
準備をしておこう…と思う♪
準備をしていても、
笑えないかもしれないし、
あーしておけば、
こーしておけばと思うんだろうけどさ❤
慣れていない事は、出来ないからね☝
笑顔な自分に慣れておきたい✨
傲慢女 中谷彰子
