（163）【自信を持つコツ】自分を信じられるようになるには？

自己評価、合ってる～？

内面も外見も自信に溢れた

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本日は♡

撮影始めでした～

早速の、都内出張

今年もガンガン、行く予定です

そんな今日、話をしていて

気づいたこと

私たちって…

メチャクチャよくやってるよね

ということ

これを、日々受け入れられると～

自信に繋がります

写真でも

表現しないと伝わらないこと

シャッターを切って行動しないと残せないこと

気持ちも

アウトプットしないと気づかないこと

言葉にしないと忘れて消えてしまうこと

た～くさんありますよね

そうすると…

自分がね、

やってきたこと

頑張ったこと

出来たこと

乗り越えてきたこと

行動してきたこと

チャレンジしたいとおもってること

いろんな「軌跡」「過程」を

無かったことにしてしまうことが多々あると思うんです

そんなことが続くと

当たり前になって…

自分のことを過小評価し続けてしまう

そんな経験、ありませんか～？

私は、まさにそんな感じでした

自分は、仕事が出来ない

ダメな人間だと思ってました

ですが…

本当は、そうではないのです

自分が思っている以上に

出来てる

やってる

頑張ってる

乗り越えてる

そういうことが、た～くさんある訳です

それをね

忘れないでほしい

無かったことにしないでほしい

無視しないでほしい

のです

その「軌跡」「過程」「できた」を

誰よりも、

自分が確認出来て

自分が知って、気づいて

自分が認めてあげて欲しい

それが出来ると～

自分との信頼関係がぐっと増します

だって、

心地よい自己評価が出来るから

過小評価をする必要がない

自分で自分を心から認めてあげられるわけです

そのために大事にしていること

それは…

「可視化♡」

私は苦手でしたが…

【じぶんノート＆写真】が

自分を、自信を、人生を

変えてくれました

自己評価が上手くできない

自信がない（自分を信じられない）

自己表現やアウトプットに

苦手意識がある方こそ、

可視化してほしいのです

今年は、

さらに、さらに～

自信を持って生きませんか？

あなたの「想い」一緒に、可視化して

自信にしちゃいます

お手伝いさせてください

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