（205）【頑張り屋さんのあなたへ】頑張り屋さんが陥りやすい行動パターン♡その①

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頑張り屋さんが陥りやすい行動パターン

その１

ついつい…自分に厳しくなっている

完璧な人間はいないから

と、思いつつも…

完璧を目指してしまう～

思い当たる方、いませんか？

そんな時って…

結構、自分にダメ出ししてると思うんです

出来てることよりも

足りていないことに目がいってしまう

そこを埋めていきたいよ～

って、

そう思う気持ちもすごくわかる！

ですが…

いつもいつもダメ出ししてる

誰よりも自分が自分を責めている

まさに…過去の私です

誰よりも自分が自分を

ダメだと言っていた

まだまだ…と責め立てていました

そんな私は

完璧にもなれず

完全に許すこともできず

悶々と、自信を無くしていました

本当に、辛いし、悲しい

でも、

自分のことが諦めきれなかったんです

今では

諦めなかった自分よ

ありがとう

です

そうでなかったら、間違いなく

今ここに居ません

だからと言って

いきなり、責めるのやめよ！ダメだよ！

じゃ、辞める！

は、難しいんですよね

それは、脳の仕組みだから

その仕組みを上手に使って

じっくりと変えていったらいい

そのためにも

まずは…

自分が自分に厳しくなっていることに

自分で自分を責めていることに

気づく

これが重要

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