NEWシューズ達

３日間でランシューを３足買いました。

１足目はアシックスのターサージャパン


福知山マラソンの時Ｓｔｅｐの出店で買いました。激安！！

大会用にするつもりです。

インソール作成も検討中。


２足目はニューバランスのＷＲ７６９Ｊ


すごい色です。

昨日、四ツ橋のニューバランスＳＨＯＰで相方が購入

レディースモデルはなかなか売っていなくて

結構探しました。

フィッティングもしてもらって、満足な買い物だったみたい。


３足目はアシックスのＧＴ２１４０ニューヨーク


練習用シューズの予備に買いました。

この時期はモデルチェンジで旧モデルが安くなるから

買い溜めしなくっちゃ。



１１月２４日のトレーニング
スイム
５０ｍ×２　自主アップ
２５ｍ×８　４０秒　アップ （コンメ）
５０ｍ×３　８０秒　アップ
５０ｍ×２　自主アップ　　
５５６ｍ×１　Ｔ１０
２５ｍ×１０　４０秒
５０ｍ×１　ダッシュ
５０ｍ×１　ダウン
合計１４５６ｍ

１１月２５日のトレーニング
ＲＵＮ８ｋｍ

１１月のトレーニング
ＲＵＮ２５３ｋｍ
バイク２５ｋｍ
スイム７２５０ｍ


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