サンライズ磐田トライアスロン

サンライズ磐田トライアスロン大会にいってきました。

スイム２ｋｍ、自転車７０ｋｍ、ラン２０ｋｍ、

初めての距離＆病み上がりだったので、

目標を

①完走、②５時間を切る

という、

思いっきり低めのハードルに設定しました。


まずはスイム

海水と淡水がまじった溜池みたいなところを

ぐるりと２周

波も全く無く鏡のような水面

スタートはバトルを回避するために２列目からスタート、

予定通りバトル回避に成功して、

マイペースでなるべく大きく泳ぐように

キャッチに気をつけてグイグイと泳いだ。

淡水と海水が混じっているので、

水が冷たくなったり、温くなったり、

塩の味がしたり、ヘドロの味がしたり…

ヘドロ味の水は飲み込めません。

ペッペッ

と吐き出しながら最後まで泳ぎきった。

３４分１３秒　　　メッチャ速い



バイクへ

スズキのテストコース

１周6.5ｋｍを１０週＋α

コースの手前にスゲー罠がしかけてあった。

砂を敷き詰めた道

とてもじゃないけど乗ったままじゃ無理

バイクを押して４００ｍほど砂の上を走る。

新しいアトラクションです。

スズキのテストコースは

すごく走りやすくって

気持ち良い

バイクは得意パートなので、

ここで頑張るつもりだったが、

次に２０ｋｍのＲＵＮが控えているかと思うと…

最後まで手綱を緩めることなく走った。

でも、これが失敗…

レースを振り返ると、

このバイクのタイムが一番悪く、

得意種目が反省材料になってしまった。

２時間１７分４０秒（あと１０分は速く終わらないと…）


最後はラン


ランはスタート直後は抑え気味に

徐々にペースを上げていく作戦。

１周目はほぼ予定通り

序盤を抑え、中盤から徐々に上げていった。

バイクをだいぶ抑えていたので、

さいしょの１０ｋｍはかなり余裕で

どんどんペースを上げていけた。

（１周目４８分）

２周目も最初は順調に４分半/ｋｍぐらいで

タッタッタッタ

半分ぐらいから…

きつくなってきた…

あとは気力で…

ペースはどんどん落ちていったが、

足が止まることは無く

最後まで走りきった。

１時間４２分３４秒


合計４時間３４分２７秒



初ミドル完走

かなり嬉しい

鉄人にまた少し近づいた。


でも、今の力ではロングを納得のいくタイムで完走するのは無理、

まだまだトレーニングしてさらにパワーアップします。