調子戻ってきた

ハロー😄

昨日もミッドナイトジムの五右衛門でーす。

8月に入ってからベンチプレスの調子が下降して

良いトレーニングが出来ていなかったのですが、

昨日、急に調子が戻った？

ベンチプレス

アップ

シャフト×10

40㎏×10

60㎏×5

80㎏×2

100㎏×1

107.5㎏×1

メインセット92.5㎏×5×5

久しぶりに92.5×5×5をクリア出来た‼️

良いトレーニングができて気持ちスッキリ(^^)

おしまい。