110kg粘り勝ち

ハロー😄

2回目のワクチン接種をしてきた五右衛門でーす。

今日と明日はおとなしくしておきます。

さて、昨日のベンチプレス

シャフト×10

40㎏×10

60㎏×5

80㎏×2

100㎏×1  重く感じるけど、

久しぶりに110㎏上げたい‼️

110㎏

粘り勝ち😅

メインセット

92.5×4

92.5×4

92.5×2

80㎏×9

80㎏×9

メインセットは集中力不足…

おしまい。