停滞を通り越して下降

ハロー😭

モチベーションが下がり気味の五右衛門でーす。

久しぶりのblogですが、

ベンチプレスはサボらずに継続しております。

7月半ばからスタートしたプチ減量も順調に進んで

2ヶ月で4kg減りました。

でも…

プチ減量を始めてから、

ベンチプレスの重量がどんどん下がってる😭

体重ー4kg

ベンチプレスー7.5㎏　でMAX105㎏

66kg以下まで落とすつもりなので、

体重があと2kg減ると、

ベンチが3.25kg落ちて、MAXが101.75㎏になってしまう…

もしかしたら、ワクチン接種で調子が悪いのかもしれないけど、

どっちにしても、120kgが手の届かない所に…

モチベーション下がるわぁ😭

さて今日のベンチプレス

シャフト×10

40㎏×10

60㎏×5

80㎏×2

100㎏×1

102.5㎏×1

105㎏×1

メインセット

92.5㎏×4

90㎏×5

90㎏×5

90㎏×5

90㎏×3

コツコツやるしかない‼️

おしまい。