こんにちは。
いつもグラマシィのブログを見て頂き、ありがとうございます。
このところ、急な気温の低下により、体調を崩しやすくなっております。
皆さま、なるべく上着やショールなどを持ち歩くようにして、夜はお風呂で体を温め、質の良い睡眠を心掛けて下さい。
少し風邪気味…と感じたら、早めにお薬を飲んで、栄養バランスのいい食事を摂りましょうね。
今の時期は、やはりデトックスボディがおすすめです。
体の芯からしっかり温めて、元気の源であるヒートショックプロテインを増やしましょう。
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